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2019년 07월 21일

들기름에는 오메가3가 풍부해서
꾸준히 섭취해주면
혈관을 확장시켜주고
뇌신경을 발달시켜줍니다

또한 불포화지방산이 많이 들어있어
성인병 예방에도 효과적입니다

들기름은 꼭 냉장보관 해주셔야 하구요
오래 두고 드시려면
참기름을 20%정도 섞어서 보관하시면
기간을 좀더 연장할 수 있습니다 😋